Ideas prácticas y noticias sobre desarrollo de la inteligencia
Tener un bajo nivel de autoestima es un problema grave de inteligencia emocional. Además de una mayor nivel de fracaso en general, un bajo nivel de autoestima puede provocar estrés y aumentar el riesgo de sufrir depresión. Aunque la autoestima es un factor que puede cambiar de un día para otro, una forma eficaz de [...]
En esta selección hemos decidido omitir dos tipos de test. Primero, aquellos que semejan horóscopos, es decir, los que sólo intentan dorarte la píldora. Y segundo, los test de usar y tirar, vamos, los que aportan poca cosa. Como al final no estamos seguros de haberlo conseguido, hemos optado por jerarquizarlos. Los criterios para ordenarlos [...]
Este fin de semana he echado un vistazo al libro de David Servan-Schreiber (Curacion Emocional) publicado por Kairós. Fui directamente al capítulo 9 que habla acerca de cómo alimentar el cerebro emocional, y menuda sorpresa me he llevado. Hago una breve reseña. El cerebro humano es una sofisticada máquina de altas prestaciones que para funcionar [...]
Y digo acabar porque estoy convencido de que los niños nacen con un estupendo nivel de inteligencia emocional innato. Somos los adultos quienes les ayudamos a desarrollarlo o les convertimos en analfabetos emocionales. Con este post arranco una serie sobre desarrollo de la inteligencia emocional en los niños. Y respondiendo directamente a la pregunta del [...]
Ocurrió en Cánada y el autor del experimento es un critico de cine llamado David Gilmour. Grosso modo, lo hechos son los siguientes: Jesse, adolescente de 16 años aburrido de los estudios y con problemas de drogodependencia está a punto de hundirse. El angustiado padre decide entonces acordar con su retoño que este deje de [...]
En un post anterior hablaba de las consecuencias desastrosas que una mala administración del tiempo puede tener para la salud. Ahora contaré la que para mi ha sido la solución definitiva a este problema. Durante más de 10 años he trabajado en la edición de revistas. Hacer que el número en curso de una publicación [...]
El estudio del Queensland Centre for Mental Health Research de Australia publicado en la revista Plos Medicine concluye que “Los hijos de padres mayores muestran sutiles alteraciones en las pruebas de capacidad neurocognitiva durante la infancia y la niñez.” Es decir que aquellos que optan por la paternidad a una edad avanzada (el estudio no [...]
La duda tiene sentido. Y es que, por poner un ejemplo, buena parte del repertorio que la música pop ha dedicado al amor, que es el tema de las canciones por naturaleza, está dedicado a describir el estado de aturdimiento, de confusión y de ensimismamiento que produce. Evidentemente los músicos no creen que el amor [...]
Pasamos el día tomando decisiones. Algunas insignificantes otras importantes. ¿Y si me quedo media hora más en la cama? ¿Qué me pongo? ¿Qué desayuno? ¿Qué grupo escucho en el iPod? ¿Y si propongo un recorte de gastos en la reunión de stá tarde?… Cuando algunas o muchas de estas decisiones que tomamos en el transcurso [...]
¿Alguna vez te has sentido el patito feo por ser el que siempre pone pegas a todo? Vamos, que eso de ser siempre optimista no es tu rollo. Por mucho que te digan que el pensamiento positivo es uno de los grandes activos de la inteligencia emocional, tú no puedes con eso. Pues deja de [...]