Pasamos el día tomando decisiones. Algunas insignificantes otras importantes. ¿Y si me quedo media hora más en la cama? ¿Qué me pongo? ¿Qué desayuno? ¿Qué grupo escucho en el iPod? ¿Y si propongo un recorte de gastos en la reunión de stá tarde?… Cuando algunas o muchas de estas decisiones que tomamos en el transcurso [...]
¿Alguna vez te has sentido el patito feo por ser el que siempre pone pegas a todo? Vamos, que eso de ser siempre optimista no es tu rollo. Por mucho que te digan que el pensamiento positivo es uno de los grandes activos de la inteligencia emocional, tú no puedes con eso. Pues deja de [...]
Es el más popular de la red en español, y con razón. Se trata de 32 preguntas que exploran las principales habilidades emocionales. El Helios3000 presenta los resultados por medio de un gráfico de barras y unos porcentajes, muy fáciles del leer. El test valora aspectos como: Consciencia de uno mismo: la expresión Emocional, grado [...]
Estás frente al ordenador trabajando en tu proyecto. Mientras lo haces, no dejas de controlar la pequeña ventana que indica movimiento en la bandeja de entrada del correo electrónico. Abres Google para comprobar una dato del que no estás seguro. Antes de continuar echas un vistazo a Reader, tendrías que hacer un post en tu [...]
El título es Inteligencia Ecológica. Cómo es de imaginar el autor utiliza los principios de la teoría de la Inteligencia Emocional para emprender una reflexión en torno a uno de los temas más preocupante hoy día, el cambio climático y sus consecuencias, evidentemente. Según se reseña en la web oficial de Goleman, el libro en [...]
Probablemente el tema de las cosquillas no sea más una anécdota en el gran Ensayo de Daniel Goleman sobre la Inteligencia Social (Kairós, 2006). Sin embargo, no deja de tener su gracia, sobre todo porque en cierta medida sirve para explicar por qué es más divertido jugar con otra persona que en solitario.Para comprender por [...]
Enrique es médico y amigo mío. Su consulta siempre está a tope (y eso que no es barato). El secreto de su éxito, el mismo me lo ha contado, está en saber escuchar a sus pacientes. Su técnica es la siguiente: – Hacer un esfuerzo consciente por escuchar. – Jamás permitir que le interrumpan cuando [...]
Algunos de los episodios más absorbentes de In Treatment, una de las mejores series que ha producido la cadena americana HBO, giran en torno a una terapia de pareja. El matrimonio en cuestión sufre de varios problemas, pero uno de los esenciales es el de la incapacidad para transmitir el amor que uno siente por [...]
En este test sólo tienes que responder con u n ‘si’ o un ‘no’. Al final encontrarás la plantilla de valoración. 1. Me gusta el riesgo. 2. Me gusta analizar los riesgos que puedo correr. 3. Si no hubiera cometido tantos errores estaría mejor. 4. Cualquier tiempo pasado fue mejor. 5. Suelo confiar demasiado en [...]
Como suena. No deberías esperar a que lleguen las vacaciones para relajarte y olvidarte de todo. Nada de eso. La relajación es en sí misma una de las herramientas más eficaces con las que cuenta la Inteligencia Emocional. Si cada día dedicas a unos minutos a relajar tu cuerpo y tu, mente tu Inteligencia Emocional [...]
